AntrenaBesin değerleri
Pirinç pilavı (pişmiş) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Pirinç pilavı (pişmiş) 20 kcal, 100 gramı 130 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
130
kalori / 100 g
2,7g
Protein
28g
Karbonhidrat
0,3g
Yağ
0,4g
Lif
0g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 20 kcal | 0,4 g | 0 g |
| 1 su bardağı | 158 g | 205 kcal | 4,3 g | 0 g |
| 1 porsiyon | 200 g | 260 kcal | 5,4 g | 0 g |
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0,4mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)2µg
Kalsiyum3mg
Demir0,2mg
Magnezyum13mg
Çinko0,4mg
Potasyum29mg
Fosfor37mg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Pirinç pilavı (pişmiş) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Pirinç pilavı (pişmiş) (~15 g) 20 kcal'dir; 100 gramı 130 kcal. İçinde 100 gramda 2,7g protein, 28g karbonhidrat ve 0,3g yağ vardır.
Pirinç pilavı (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Pirinç pilavı (pişmiş) yaklaşık 2,7g protein içerir.
1 yemek kaşığı Pirinç pilavı (pişmiş) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Pirinç pilavı (pişmiş) (~15g) yaklaşık 20 kaloridir.
Pirinç pilavı (pişmiş) diyette yenir mi?
1 yemek kaşığı Pirinç pilavı (pişmiş) 20 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %1 kadarıdır. İçinde 4,2 g karbonhidrat ve 0 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Pirinç pilavı (pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Pirinç pilavı (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Basmati pirinç pilavı (pişmiş)
128 kcal / 100g
Arpa (pişmiş)
123 kcal / 100g
Esmer pirinç (pişmiş)
123 kcal / 100g
Kinoa (haşlanmış)
120 kcal / 100g
Kinoa (pişmiş)
120 kcal / 100g
Darı (pişmiş)
119 kcal / 100g
Kuskus (pişmiş)
112 kcal / 100g
Amarant (pişmiş)
102 kcal / 100g
Pirinç, Osmancık
341 kcal / 100g
Pirinç nişastası
359 kcal / 100g
Pirinç unu
346 kcal / 100g
Pizza Tost
239 kcal / 100g