Besin değerleri
Pirinç pilavı (pişmiş) kaç kalori?
Pirinç pilavı (pişmiş) 100 gramında 130 kalori ve 2.7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
130
kalori / 100 g
2.7g
Protein
28g
Karbonhidrat
0.3g
Yağ
0.4g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 20 kcal | 0.4 g |
| 1 su bardağı | 158 g | 205 kcal | 4.3 g |
| 1 porsiyon | 200 g | 260 kcal | 5.4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.4mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)2µg
Kalsiyum3mg
Demir0.2mg
Magnezyum13mg
Çinko0.4mg
Potasyum29mg
Fosfor37mg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Pirinç pilavı (pişmiş) kaç kalori?
Pirinç pilavı (pişmiş) 100 gramında 130 kalori bulunur. İçinde 2.7g protein, 28g karbonhidrat ve 0.3g yağ vardır.
Pirinç pilavı (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Pirinç pilavı (pişmiş) yaklaşık 2.7g protein içerir.
1 yemek kaşığı Pirinç pilavı (pişmiş) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Pirinç pilavı (pişmiş) (~15g) yaklaşık 20 kaloridir.
Pirinç pilavı (pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Pirinç pilavı (pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Pirinç pilavı (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir