Besin değerleri
Pirinç unu kaç kalori?
Pirinç unu 100 gramında 346 kalori ve 6.7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
346
kalori / 100 g
6.7g
Protein
74.8g
Karbonhidrat
1.2g
Yağ
4.3g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0.1mg
B3 (Niasin)1.1mg
B6 Vitamini0mg
Kalsiyum10mg
Demir0.3mg
Magnezyum21.2mg
Çinko1.3mg
Potasyum80mg
Sodyum6mg
Fosfor63mg
Selenyum2µg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Pirinç unu kaç kalori?
Pirinç unu 100 gramında 346 kalori bulunur. İçinde 6.7g protein, 74.8g karbonhidrat ve 1.2g yağ vardır.
Pirinç unu kaç gram protein içerir?
100 gram Pirinç unu yaklaşık 6.7g protein içerir.
Pirinç unu diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Pirinç unu ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Pirinç unu ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir