Besin değerleri
Şakşuka (Domates Soslu Yumurta) kaç kalori?
Şakşuka (Domates Soslu Yumurta) 100 gramında 112 kalori ve 7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
112
kalori / 100 g
7g
Protein
8g
Karbonhidrat
6g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (2 yumurtalı) | 280 g | 314 kcal | 19.6 g |
Sık sorulan sorular
Şakşuka (Domates Soslu Yumurta) kaç kalori?
Şakşuka (Domates Soslu Yumurta) 100 gramında 112 kalori bulunur. İçinde 7g protein, 8g karbonhidrat ve 6g yağ vardır.
Şakşuka (Domates Soslu Yumurta) kaç gram protein içerir?
100 gram Şakşuka (Domates Soslu Yumurta) yaklaşık 7g protein içerir.
1 porsiyon (2 yumurtalı) Şakşuka (Domates Soslu Yumurta) kaç kalori?
1 porsiyon (2 yumurtalı) Şakşuka (Domates Soslu Yumurta) (~280g) yaklaşık 314 kaloridir.
Şakşuka (Domates Soslu Yumurta) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Şakşuka (Domates Soslu Yumurta) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Şakşuka (Domates Soslu Yumurta) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir