Besin değerleri
Dal (mercimek köri) kaç kalori?
Dal (mercimek köri) 100 gramında 111 kalori ve 3.7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
111
kalori / 100 g
3.7g
Protein
12.3g
Karbonhidrat
5.7g
Yağ
3.4g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 222 kcal | 7.4 g |
Sık sorulan sorular
Dal (mercimek köri) kaç kalori?
Dal (mercimek köri) 100 gramında 111 kalori bulunur. İçinde 3.7g protein, 12.3g karbonhidrat ve 5.7g yağ vardır.
Dal (mercimek köri) kaç gram protein içerir?
100 gram Dal (mercimek köri) yaklaşık 3.7g protein içerir.
1 porsiyon Dal (mercimek köri) kaç kalori?
1 porsiyon Dal (mercimek köri) (~200g) yaklaşık 222 kaloridir.
Dal (mercimek köri) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Dal (mercimek köri) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Dal (mercimek köri) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir