Besin değerleri
Dal (Kırmızı Mercimek Curry) kaç kalori?
Dal (Kırmızı Mercimek Curry) 100 gramında 110 kalori ve 6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
110
kalori / 100 g
6g
Protein
15g
Karbonhidrat
3g
Yağ
4g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 300 g | 330 kcal | 18 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini2µg
C Vitamini16.5mg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1.1mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)100µg
Kalsiyum25mg
Demir3.2mg
Magnezyum37mg
Çinko1.5mg
Potasyum322mg
Sodyum11mg
Fosfor173mg
Selenyum0.6µg
Bakır0.4mg
Sık sorulan sorular
Dal (Kırmızı Mercimek Curry) kaç kalori?
Dal (Kırmızı Mercimek Curry) 100 gramında 110 kalori bulunur. İçinde 6g protein, 15g karbonhidrat ve 3g yağ vardır.
Dal (Kırmızı Mercimek Curry) kaç gram protein içerir?
100 gram Dal (Kırmızı Mercimek Curry) yaklaşık 6g protein içerir.
1 porsiyon Dal (Kırmızı Mercimek Curry) kaç kalori?
1 porsiyon Dal (Kırmızı Mercimek Curry) (~300g) yaklaşık 330 kaloridir.
Dal (Kırmızı Mercimek Curry) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Dal (Kırmızı Mercimek Curry) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Dal (Kırmızı Mercimek Curry) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir