Besin değerleri
Barbunya Pilaki kaç kalori?
Barbunya Pilaki 100 gramında 110 kalori ve 5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
110
kalori / 100 g
5g
Protein
16g
Karbonhidrat
3g
Yağ
5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 220 kcal | 10 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0.1mg
K Vitamini2.1µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.5mg
B9 (Folat)36µg
B12 Vitamini0.1µg
Kalsiyum57mg
Demir1.7mg
Magnezyum47mg
Çinko1mg
Potasyum423mg
Sodyum378mg
Fosfor137mg
Selenyum8.8µg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Barbunya Pilaki kaç kalori?
Barbunya Pilaki 100 gramında 110 kalori bulunur. İçinde 5g protein, 16g karbonhidrat ve 3g yağ vardır.
Barbunya Pilaki kaç gram protein içerir?
100 gram Barbunya Pilaki yaklaşık 5g protein içerir.
1 porsiyon Barbunya Pilaki kaç kalori?
1 porsiyon Barbunya Pilaki (~200g) yaklaşık 220 kaloridir.
Barbunya Pilaki diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Barbunya Pilaki ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Barbunya Pilaki ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir