AntrenaBesin değerleri
Barbunya Pilaki kaç kalori?
1 porsiyon Barbunya Pilaki 220 kcal, 100 gramı 110 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
110
kalori / 100 g
5g
Protein
16g
Karbonhidrat
3g
Yağ
5g
Lif
1g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 220 kcal | 10 g | 2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0,1mg
K Vitamini2,1µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,5mg
B9 (Folat)36µg
B12 Vitamini0,1µg
Kalsiyum57mg
Demir1,7mg
Magnezyum47mg
Çinko1mg
Potasyum423mg
Sodyum378mg
Fosfor137mg
Selenyum8,8µg
Bakır0,2mg
Sık sorulan sorular
Barbunya Pilaki kaç kalori?
1 porsiyon Barbunya Pilaki (~200 g) 220 kcal'dir; 100 gramı 110 kcal. İçinde 100 gramda 5g protein, 16g karbonhidrat ve 3g yağ vardır.
Barbunya Pilaki kaç gram protein içerir?
100 gram Barbunya Pilaki yaklaşık 5g protein içerir.
1 porsiyon Barbunya Pilaki kaç kalori?
1 porsiyon Barbunya Pilaki (~200g) yaklaşık 220 kaloridir.
Barbunya Pilaki diyette yenir mi?
1 porsiyon Barbunya Pilaki 220 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %11 kadarıdır. İçinde 32 g karbonhidrat (bunun 2 g'ı şeker) ve 6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Barbunya Pilaki ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Barbunya Pilaki ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Dal (Kırmızı Mercimek Curry)
110 kcal / 100g
Etli Güveç
110 kcal / 100g
Fava (Bakla Ezmesi)
110 kcal / 100g
Kabak Dolması (etli)
110 kcal / 100g
Kabak Kızartması
110 kcal / 100g
Menemen
110 kcal / 100g
Patates Püresi (sütlü-tereyağlı)
110 kcal / 100g
Sulu köfte
110 kcal / 100g
Bao Bun (Buğulama Sandviç Ekmeği, Domuzlu)
210 kcal / 100g
Banvit Tavuk Nugget
265 kcal / 100g
BBQ Tavuklu Pizza Dilimi
250 kcal / 100g
BBQ Tavuklu Pizza Dilimi (Orta)
232 kcal / 100g