Besin değerleri

Zeytin (yeşil) kaç kalori?

1 adet Zeytin (yeşil) 6 kcal, 100 gramı 145 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.

145
kalori / 100 g
1g
Protein
4g
Karbonhidrat
15g
Yağ
3,3g
Lif
0,5g
Şeker

Porsiyon başına kalori

PorsiyonGramKalori
Adet4 g6 kcal

Vitamin & mineral (100 g)

A Vitamini25µg
E Vitamini3,8mg
K Vitamini16,6µg
B1 (Tiamin)0mg
B3 (Niasin)0,1mg
Kalsiyum121mg
Demir0,3mg
Magnezyum12,4mg
Çinko0,1mg
Potasyum43mg
Sodyum1620mg
Fosfor7mg
Bakır0,1mg

Sık sorulan sorular

Zeytin (yeşil) kaç kalori?

1 adet Zeytin (yeşil) (~4 g) 6 kcal'dir; 100 gramı 145 kcal. İçinde 100 gramda 1g protein, 4g karbonhidrat ve 15g yağ vardır.

Zeytin (yeşil) kaç gram protein içerir?

100 gram Zeytin (yeşil) yaklaşık 1g protein içerir.

1 Adet Zeytin (yeşil) kaç kalori?

1 Adet Zeytin (yeşil) (~4g) yaklaşık 6 kaloridir.

Zeytin (yeşil) diyette yenir mi?

1 adet Zeytin (yeşil) 6 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %0 kadarıdır. İçinde 0,2 g karbonhidrat (bunun 0 g'ı şeker) ve 0,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Zeytin (yeşil) ve diğer besinleri takip edebilirsin.

Zeytin (yeşil) ve yediklerini saniyede takip et

Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.

Benzer besinler

Tüm yağ kalorileri →

Diğer kategorilerden