Besin değerleri
Zeytinyağlı Bakla kaç kalori?
Zeytinyağlı Bakla 100 gramında 90 kalori ve 3.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
90
kalori / 100 g
3.5g
Protein
10g
Karbonhidrat
4g
Yağ
3.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 180 kcal | 7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.5mg
B3 (Niasin)2.7mg
Kalsiyum53mg
Demir8.6mg
Fosfor297mg
Sık sorulan sorular
Zeytinyağlı Bakla kaç kalori?
Zeytinyağlı Bakla 100 gramında 90 kalori bulunur. İçinde 3.5g protein, 10g karbonhidrat ve 4g yağ vardır.
Zeytinyağlı Bakla kaç gram protein içerir?
100 gram Zeytinyağlı Bakla yaklaşık 3.5g protein içerir.
1 porsiyon Zeytinyağlı Bakla kaç kalori?
1 porsiyon Zeytinyağlı Bakla (~200g) yaklaşık 180 kaloridir.
Zeytinyağlı Bakla diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Zeytinyağlı Bakla ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Zeytinyağlı Bakla ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir