Besin değerleri
Zeytinyağlı Kabak Dolması kaç kalori?
Zeytinyağlı Kabak Dolması 100 gramında 118 kalori ve 2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
118
kalori / 100 g
2g
Protein
16g
Karbonhidrat
5g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 90 g | 106 kcal | 1.8 g |
| 1 porsiyon (3 adet) | 270 g | 319 kcal | 5.4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini25µg
E Vitamini3.8mg
K Vitamini16.6µg
B1 (Tiamin)0mg
B3 (Niasin)0.1mg
Kalsiyum121mg
Demir0.3mg
Magnezyum12.4mg
Çinko0.1mg
Potasyum43mg
Sodyum1620mg
Fosfor7mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Zeytinyağlı Kabak Dolması kaç kalori?
Zeytinyağlı Kabak Dolması 100 gramında 118 kalori bulunur. İçinde 2g protein, 16g karbonhidrat ve 5g yağ vardır.
Zeytinyağlı Kabak Dolması kaç gram protein içerir?
100 gram Zeytinyağlı Kabak Dolması yaklaşık 2g protein içerir.
1 adet Zeytinyağlı Kabak Dolması kaç kalori?
1 adet Zeytinyağlı Kabak Dolması (~90g) yaklaşık 106 kaloridir.
Zeytinyağlı Kabak Dolması diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Zeytinyağlı Kabak Dolması ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Zeytinyağlı Kabak Dolması ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir