AntrenaBesin değerleri
Tavuk Fajita kaç kalori?
1 porsiyon (iç malzeme) Tavuk Fajita 272 kcal, 100 gramı 160 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
160
kalori / 100 g
15g
Protein
12g
Karbonhidrat
6g
Yağ
1,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (iç malzeme) | 170 g | 272 kcal | 25,5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini30µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)2,8mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)3µg
B12 Vitamini0,1µg
Kalsiyum16mg
Demir0,9mg
Magnezyum12mg
Çinko1,2mg
Potasyum106mg
Sodyum722mg
Fosfor89mg
Selenyum10,8µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Tavuk Fajita kaç kalori?
1 porsiyon (iç malzeme) Tavuk Fajita (~170 g) 272 kcal'dir; 100 gramı 160 kcal. İçinde 100 gramda 15g protein, 12g karbonhidrat ve 6g yağ vardır.
Tavuk Fajita kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk Fajita yaklaşık 15g protein içerir.
1 porsiyon (iç malzeme) Tavuk Fajita kaç kalori?
1 porsiyon (iç malzeme) Tavuk Fajita (~170g) yaklaşık 272 kaloridir.
Tavuk Fajita diyette yenir mi?
1 porsiyon (iç malzeme) Tavuk Fajita 272 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %14 kadarıdır. İçinde 20,4 g karbonhidrat ve 10,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tavuk Fajita ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Tavuk Fajita ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Dim Sum (Karışık, Buharda)
160 kcal / 100g
Hünkar beğendi
160 kcal / 100g
Kumpir
160 kcal / 100g
Mantarlı Risotto
160 kcal / 100g
Nohutlu Pilav
160 kcal / 100g
Spagetti Bolonez
160 kcal / 100g
Teriyaki Tavuk
160 kcal / 100g
Pastırma çemeni, Kayseri
159 kcal / 100g
Tavuk Dürüm (lavaş)
215 kcal / 100g
Tavuk dürüm
215 kcal / 100g
Tavuk güveç
84 kcal / 100g
Tavuk Haşlama (but)
185 kcal / 100g