Besin değerleri
Patates Püresi (sütlü-tereyağlı) kaç kalori?
Patates Püresi (sütlü-tereyağlı) 100 gramında 110 kalori ve 2.2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
110
kalori / 100 g
2.2g
Protein
16g
Karbonhidrat
4g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 220 kcal | 4.4 g |
| 1 kepçe | 120 g | 132 kcal | 2.6 g |
| 1 yemek kaşığı | 30 g | 33 kcal | 0.7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini38µg
C Vitamini6mg
D Vitamini0.2µg
E Vitamini0.1mg
K Vitamini2µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)1.1mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)8µg
B12 Vitamini0.1µg
Kalsiyum24mg
Demir0.3mg
Magnezyum18mg
Çinko0.3mg
Potasyum284mg
Sodyum317mg
Fosfor45mg
Selenyum0.8µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Patates Püresi (sütlü-tereyağlı) kaç kalori?
Patates Püresi (sütlü-tereyağlı) 100 gramında 110 kalori bulunur. İçinde 2.2g protein, 16g karbonhidrat ve 4g yağ vardır.
Patates Püresi (sütlü-tereyağlı) kaç gram protein içerir?
100 gram Patates Püresi (sütlü-tereyağlı) yaklaşık 2.2g protein içerir.
1 porsiyon Patates Püresi (sütlü-tereyağlı) kaç kalori?
1 porsiyon Patates Püresi (sütlü-tereyağlı) (~200g) yaklaşık 220 kaloridir.
Patates Püresi (sütlü-tereyağlı) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Patates Püresi (sütlü-tereyağlı) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Patates Püresi (sütlü-tereyağlı) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir