Besin değerleri
Falafel (pişmiş) kaç kalori?
Falafel (pişmiş) 100 gramında 333 kalori ve 13.3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
333
kalori / 100 g
13.3g
Protein
31.8g
Karbonhidrat
17.8g
Yağ
4.9g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet (~20g) | 20 g | 67 kcal | 2.7 g |
| 5 adet (100g) | 100 g | 333 kcal | 13.3 g |
| Porsiyon 3 adet (60g) | 60 g | 200 kcal | 8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini1µg
C Vitamini1.6mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)1mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)93µg
Kalsiyum54mg
Demir3.4mg
Magnezyum82mg
Çinko1.5mg
Potasyum585mg
Sodyum294mg
Fosfor192mg
Selenyum1µg
Bakır0.3mg
Sık sorulan sorular
Falafel (pişmiş) kaç kalori?
Falafel (pişmiş) 100 gramında 333 kalori bulunur. İçinde 13.3g protein, 31.8g karbonhidrat ve 17.8g yağ vardır.
Falafel (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Falafel (pişmiş) yaklaşık 13.3g protein içerir.
1 adet (~20g) Falafel (pişmiş) kaç kalori?
1 adet (~20g) Falafel (pişmiş) (~20g) yaklaşık 67 kaloridir.
Falafel (pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Falafel (pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Falafel (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir