AntrenaBesin değerleri
Falafel (pişmiş) kaç kalori?
1 adet (~20g) Falafel (pişmiş) 67 kcal, 100 gramı 333 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
333
kalori / 100 g
13,3g
Protein
31,8g
Karbonhidrat
17,8g
Yağ
4,9g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet (~20g) | 20 g | 67 kcal | 2,7 g |
| 5 adet (100g) | 100 g | 333 kcal | 13,3 g |
| Porsiyon 3 adet (60g) | 60 g | 200 kcal | 8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini1µg
C Vitamini1,6mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)1mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)93µg
Kalsiyum54mg
Demir3,4mg
Magnezyum82mg
Çinko1,5mg
Potasyum585mg
Sodyum294mg
Fosfor192mg
Selenyum1µg
Bakır0,3mg
Sık sorulan sorular
Falafel (pişmiş) kaç kalori?
1 adet (~20g) Falafel (pişmiş) (~20 g) 67 kcal'dir; 100 gramı 333 kcal. İçinde 100 gramda 13,3g protein, 31,8g karbonhidrat ve 17,8g yağ vardır.
Falafel (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Falafel (pişmiş) yaklaşık 13,3g protein içerir.
1 adet (~20g) Falafel (pişmiş) kaç kalori?
1 adet (~20g) Falafel (pişmiş) (~20g) yaklaşık 67 kaloridir.
Falafel (pişmiş) diyette yenir mi?
1 adet (~20g) Falafel (pişmiş) 67 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %3 kadarıdır. İçinde 6,4 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Falafel (pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Falafel (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Kuru fasulye (kuru)
333 kcal / 100g
Kuru Sığır Eti Jerky
335 kcal / 100g
Nitrotech, İso Whey
330 kcal / 100g
Salam
336 kcal / 100g
Soya kıyma (TVP, kuru)
330 kcal / 100g
Ördek but (derili, pişmiş)
337 kcal / 100g
Jack Link's Beef Jerky Original
325 kcal / 100g
HIQ Hiqlear Clear Protein
343 kcal / 100g
Edamame
121 kcal / 100g
EAA (Temel Amino Asit) Tozu
0 kcal / 100g
Garden Gourmet Bitkisel Köfte
205 kcal / 100g
Hamsi (kızarmış)
210 kcal / 100g