AntrenaSoya kıyma (TVP, kuru) kaç kalori?
1 porsiyon kuru (50g) Soya kıyma (TVP, kuru) 165 kcal, 100 gramı 330 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon kuru (50g) | 50 g | 165 kcal | 25,8 g |
| 2 yemek kaşığı (25g) | 25 g | 83 kcal | 12,9 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Sık sorulan sorular
Soya kıyma (TVP, kuru) kaç kalori?
1 porsiyon kuru (50g) Soya kıyma (TVP, kuru) (~50 g) 165 kcal'dir; 100 gramı 330 kcal. İçinde 100 gramda 51,5g protein, 25g karbonhidrat ve 1,2g yağ vardır.
Soya kıyma (TVP, kuru) kaç gram protein içerir?
100 gram Soya kıyma (TVP, kuru) yaklaşık 51,5g protein içerir.
1 porsiyon kuru (50g) Soya kıyma (TVP, kuru) kaç kalori?
1 porsiyon kuru (50g) Soya kıyma (TVP, kuru) (~50g) yaklaşık 165 kaloridir.
Soya kıyma (TVP, kuru) diyette yenir mi?
1 porsiyon kuru (50g) Soya kıyma (TVP, kuru) 165 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %8 kadarıdır. İçinde 12,5 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Soya kıyma (TVP, kuru) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Soya kıyma (TVP, kuru) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.