Besin değerleri
Ördek but (derili, pişmiş) kaç kalori?
Ördek but (derili, pişmiş) 100 gramında 337 kalori ve 19g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
337
kalori / 100 g
19g
Protein
0g
Karbonhidrat
28g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 but | 130 g | 438 kcal | 24.7 g |
| 1 porsiyon | 150 g | 506 kcal | 28.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini63µg
D Vitamini0.1µg
E Vitamini0.7mg
K Vitamini5.1µg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)4.8mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)6µg
B12 Vitamini0.3µg
Kalsiyum11mg
Demir2.7mg
Magnezyum16mg
Çinko1.9mg
Potasyum204mg
Sodyum59mg
Fosfor156mg
Selenyum20µg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Ördek but (derili, pişmiş) kaç kalori?
Ördek but (derili, pişmiş) 100 gramında 337 kalori bulunur. İçinde 19g protein, 0g karbonhidrat ve 28g yağ vardır.
Ördek but (derili, pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Ördek but (derili, pişmiş) yaklaşık 19g protein içerir.
1 but Ördek but (derili, pişmiş) kaç kalori?
1 but Ördek but (derili, pişmiş) (~130g) yaklaşık 438 kaloridir.
Ördek but (derili, pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Ördek but (derili, pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Ördek but (derili, pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir