Besin değerleri
Garden Gourmet Bitkisel Köfte kaç kalori?
Garden Gourmet Bitkisel Köfte 100 gramında 205 kalori ve 20g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
205
kalori / 100 g
20g
Protein
4g
Karbonhidrat
12g
Yağ
3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 köfte (113g) | 113 g | 232 kcal | 22.6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini60µg
C Vitamini0.7mg
E Vitamini0.9mg
K Vitamini6.8µg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)1.9mg
B9 (Folat)35µg
B12 Vitamini0.6µg
Kalsiyum211mg
Demir0.8mg
Magnezyum22mg
Çinko1.3mg
Potasyum258mg
Sodyum450mg
Fosfor183mg
Selenyum15.2µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Garden Gourmet Bitkisel Köfte kaç kalori?
Garden Gourmet Bitkisel Köfte 100 gramında 205 kalori bulunur. İçinde 20g protein, 4g karbonhidrat ve 12g yağ vardır.
Garden Gourmet Bitkisel Köfte kaç gram protein içerir?
100 gram Garden Gourmet Bitkisel Köfte yaklaşık 20g protein içerir.
1 köfte (113g) Garden Gourmet Bitkisel Köfte kaç kalori?
1 köfte (113g) Garden Gourmet Bitkisel Köfte (~113g) yaklaşık 232 kaloridir.
Garden Gourmet Bitkisel Köfte diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Garden Gourmet Bitkisel Köfte ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Garden Gourmet Bitkisel Köfte ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir