Besin değerleri
Fesleğen (taze) kaç kalori?
1 porsiyon Fesleğen (taze) 1 kcal, 100 gramı 23 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
23
kalori / 100 g
3,2g
Protein
2,7g
Karbonhidrat
0,6g
Yağ
1,6g
Lif
0,3g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 5 g | 1 kcal | 0,2 g | 0 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini264µg
C Vitamini18mg
E Vitamini0,8mg
K Vitamini415µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,9mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)68µg
Kalsiyum177mg
Demir3,2mg
Magnezyum64mg
Çinko0,8mg
Potasyum295mg
Sodyum4mg
Fosfor56mg
Selenyum0,3µg
Bakır0,4mg
Sık sorulan sorular
Fesleğen (taze) kaç kalori?
1 porsiyon Fesleğen (taze) (~5 g) 1 kcal'dir; 100 gramı 23 kcal. İçinde 100 gramda 3,2g protein, 2,7g karbonhidrat ve 0,6g yağ vardır.
Fesleğen (taze) kaç gram protein içerir?
100 gram Fesleğen (taze) yaklaşık 3,2g protein içerir.
1 porsiyon Fesleğen (taze) kaç kalori?
1 porsiyon Fesleğen (taze) (~5g) yaklaşık 1 kaloridir.
Fesleğen (taze) diyette yenir mi?
1 porsiyon Fesleğen (taze) 1 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %0 kadarıdır. İçinde 0,1 g karbonhidrat (bunun 0 g'ı şeker) ve 0 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Fesleğen (taze) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Fesleğen (taze) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Karbonat
0 kcal / 100g
Tuz
0 kcal / 100g
Kekik (taze)
101 kcal / 100g
Fesleğen (kuru)
233 kcal / 100g
Knorr Bulyon Tableti (Tavuk)
241 kcal / 100g
Tarçın (çubuk)
247 kcal / 100g
Tarçın (toz)
247 kcal / 100g
Karabiber (öğütülmüş)
251 kcal / 100g
Dereotu (kuru)
253 kcal / 100g
Defne Yaprağı
313 kcal / 100g
Frenk kimyonu (karaman kimyonu)
333 kcal / 100g
Hardal tohumu
508 kcal / 100g