Besin değerleri

Fesleğen (taze) kaç kalori?

1 porsiyon Fesleğen (taze) 1 kcal, 100 gramı 23 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.

23
kalori / 100 g
3,2g
Protein
2,7g
Karbonhidrat
0,6g
Yağ
1,6g
Lif
0,3g
Şeker

Porsiyon başına kalori

PorsiyonGramKalori
1 porsiyon5 g1 kcal

Vitamin & mineral (100 g)

A Vitamini264µg
C Vitamini18mg
E Vitamini0,8mg
K Vitamini415µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,9mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)68µg
Kalsiyum177mg
Demir3,2mg
Magnezyum64mg
Çinko0,8mg
Potasyum295mg
Sodyum4mg
Fosfor56mg
Selenyum0,3µg
Bakır0,4mg

Sık sorulan sorular

Fesleğen (taze) kaç kalori?

1 porsiyon Fesleğen (taze) (~5 g) 1 kcal'dir; 100 gramı 23 kcal. İçinde 100 gramda 3,2g protein, 2,7g karbonhidrat ve 0,6g yağ vardır.

Fesleğen (taze) kaç gram protein içerir?

100 gram Fesleğen (taze) yaklaşık 3,2g protein içerir.

1 porsiyon Fesleğen (taze) kaç kalori?

1 porsiyon Fesleğen (taze) (~5g) yaklaşık 1 kaloridir.

Fesleğen (taze) diyette yenir mi?

1 porsiyon Fesleğen (taze) 1 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %0 kadarıdır. İçinde 0,1 g karbonhidrat (bunun 0 g'ı şeker) ve 0 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Fesleğen (taze) ve diğer besinleri takip edebilirsin.

Fesleğen (taze) ve yediklerini saniyede takip et

Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.

Benzer besinler

Tüm baharat kalorileri →