Besin değerleri

Defne Yaprağı kaç kalori?

1 yaprak Defne Yaprağı 2 kcal, 100 gramı 313 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.

313
kalori / 100 g
7,6g
Protein
75g
Karbonhidrat
8,4g
Yağ
26g
Lif

Porsiyon başına kalori

PorsiyonGramKalori
1 yaprak0,5 g2 kcal

Vitamin & mineral (100 g)

A Vitamini309µg
C Vitamini46,5mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,4mg
B3 (Niasin)2mg
B6 Vitamini1,7mg
B9 (Folat)180µg
Kalsiyum834mg
Demir43mg
Magnezyum120mg
Çinko3,7mg
Potasyum529mg
Sodyum23mg
Fosfor113mg
Selenyum2,8µg
Bakır0,4mg

Sık sorulan sorular

Defne Yaprağı kaç kalori?

1 yaprak Defne Yaprağı (~0,5 g) 2 kcal'dir; 100 gramı 313 kcal. İçinde 100 gramda 7,6g protein, 75g karbonhidrat ve 8,4g yağ vardır.

Defne Yaprağı kaç gram protein içerir?

100 gram Defne Yaprağı yaklaşık 7,6g protein içerir.

1 yaprak Defne Yaprağı kaç kalori?

1 yaprak Defne Yaprağı (~0,5g) yaklaşık 2 kaloridir.

Defne Yaprağı diyette yenir mi?

1 yaprak Defne Yaprağı 2 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %0 kadarıdır. İçinde 0,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Defne Yaprağı ve diğer besinleri takip edebilirsin.

Defne Yaprağı ve yediklerini saniyede takip et

Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.

Benzer besinler

Tüm baharat kalorileri →