Besin değerleri
Defne Yaprağı kaç kalori?
1 yaprak Defne Yaprağı 2 kcal, 100 gramı 313 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
313
kalori / 100 g
7,6g
Protein
75g
Karbonhidrat
8,4g
Yağ
26g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yaprak | 0,5 g | 2 kcal | 0 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini309µg
C Vitamini46,5mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,4mg
B3 (Niasin)2mg
B6 Vitamini1,7mg
B9 (Folat)180µg
Kalsiyum834mg
Demir43mg
Magnezyum120mg
Çinko3,7mg
Potasyum529mg
Sodyum23mg
Fosfor113mg
Selenyum2,8µg
Bakır0,4mg
Sık sorulan sorular
Defne Yaprağı kaç kalori?
1 yaprak Defne Yaprağı (~0,5 g) 2 kcal'dir; 100 gramı 313 kcal. İçinde 100 gramda 7,6g protein, 75g karbonhidrat ve 8,4g yağ vardır.
Defne Yaprağı kaç gram protein içerir?
100 gram Defne Yaprağı yaklaşık 7,6g protein içerir.
1 yaprak Defne Yaprağı kaç kalori?
1 yaprak Defne Yaprağı (~0,5g) yaklaşık 2 kaloridir.
Defne Yaprağı diyette yenir mi?
1 yaprak Defne Yaprağı 2 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %0 kadarıdır. İçinde 0,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Defne Yaprağı ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Defne Yaprağı ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Zerdeçal (toz)
312 kcal / 100g
Adaçayı (kuru)
315 kcal / 100g
Kakule (toz)
311 kcal / 100g
Safran
310 kcal / 100g
Çemen otu (toz)
323 kcal / 100g
Köri (toz)
325 kcal / 100g
Köri tozu
325 kcal / 100g
Kişniş (toz)
298 kcal / 100g
Biberiye (kuru)
331 kcal / 100g
Beyaz biber (toz)
296 kcal / 100g
Dereotu (kuru)
253 kcal / 100g
Fesleğen (kuru)
233 kcal / 100g