AntrenaBesin değerleri
Goji berry (kuru) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Goji berry (kuru) 35 kcal, 100 gramı 349 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
349
kalori / 100 g
14,3g
Protein
77g
Karbonhidrat
0,4g
Yağ
13g
Lif
45,6g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 10 g | 35 kcal | 1,4 g | 4,6 g |
| 1 avuç | 28 g | 98 kcal | 4 g | 12,8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini48,4mg
Kalsiyum190mg
Demir6,8mg
Sodyum298mg
Sık sorulan sorular
Goji berry (kuru) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Goji berry (kuru) (~10 g) 35 kcal'dir; 100 gramı 349 kcal. İçinde 100 gramda 14,3g protein, 77g karbonhidrat ve 0,4g yağ vardır.
Goji berry (kuru) kaç gram protein içerir?
100 gram Goji berry (kuru) yaklaşık 14,3g protein içerir.
1 yemek kaşığı Goji berry (kuru) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Goji berry (kuru) (~10g) yaklaşık 35 kaloridir.
Goji berry (kuru) diyette yenir mi?
1 yemek kaşığı Goji berry (kuru) 35 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 7,7 g karbonhidrat (bunun 4,6 g'ı şeker) ve 0 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Goji berry (kuru) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Goji berry (kuru) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Kuru muz
346 kcal / 100g
Hindistan cevizi
354 kcal / 100g
Hindistan cevizi (taze)
354 kcal / 100g
Dut, beyaz, kuru
336 kcal / 100g
Tadım Sultaniye Kuru Üzüm
331 kcal / 100g
Kuş üzümü, kurutulmuş
322 kcal / 100g
Meyve Mix
322 kcal / 100g
Zeytin ezmesi, siyah
322 kcal / 100g
Geleboru
37 kcal / 100g
Frenk üzümü
56 kcal / 100g
Greyfurt
42 kcal / 100g
Greyfurt, Altıntop, Rio Red
38 kcal / 100g