Besin değerleri
Hamburger Köftesi (dana, pişmiş) kaç kalori?
Hamburger Köftesi (dana, pişmiş) 100 gramında 250 kalori ve 26g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
250
kalori / 100 g
26g
Protein
0g
Karbonhidrat
16g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 köfte | 100 g | 250 kcal | 26 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini2µg
C Vitamini0.3mg
D Vitamini0.1µg
E Vitamini0.1mg
K Vitamini5µg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)4.7mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)22µg
B12 Vitamini1.7µg
Kalsiyum87mg
Demir1.7mg
Magnezyum24mg
Çinko3mg
Potasyum225mg
Sodyum374mg
Fosfor121mg
Selenyum24.8µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Hamburger Köftesi (dana, pişmiş) kaç kalori?
Hamburger Köftesi (dana, pişmiş) 100 gramında 250 kalori bulunur. İçinde 26g protein, 0g karbonhidrat ve 16g yağ vardır.
Hamburger Köftesi (dana, pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Hamburger Köftesi (dana, pişmiş) yaklaşık 26g protein içerir.
1 köfte Hamburger Köftesi (dana, pişmiş) kaç kalori?
1 köfte Hamburger Köftesi (dana, pişmiş) (~100g) yaklaşık 250 kaloridir.
Hamburger Köftesi (dana, pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Hamburger Köftesi (dana, pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Hamburger Köftesi (dana, pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir