Besin değerleri
Hindistan cevizi unu kaç kalori?
Hindistan cevizi unu 100 gramında 438 kalori ve 16.1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
438
kalori / 100 g
16.1g
Protein
58.9g
Karbonhidrat
15.3g
Yağ
34.2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 su bardağı | 112 g | 491 kcal | 18 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Kalsiyum36mg
Demir8mg
Magnezyum248mg
Çinko3.7mg
Potasyum2090mg
Sodyum46.9mg
Fosfor507mg
Selenyum26.8µg
Bakır2.1mg
Sık sorulan sorular
Hindistan cevizi unu kaç kalori?
Hindistan cevizi unu 100 gramında 438 kalori bulunur. İçinde 16.1g protein, 58.9g karbonhidrat ve 15.3g yağ vardır.
Hindistan cevizi unu kaç gram protein içerir?
100 gram Hindistan cevizi unu yaklaşık 16.1g protein içerir.
1 su bardağı Hindistan cevizi unu kaç kalori?
1 su bardağı Hindistan cevizi unu (~112g) yaklaşık 491 kaloridir.
Hindistan cevizi unu diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Hindistan cevizi unu ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Hindistan cevizi unu ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir