Tek Porsiyonluk Granola kaç kalori?

1 porsiyon Tek Porsiyonluk Granola (~40 g) 180 kcal'dir; 100 gramı 450 kcal. İçinde 100 gramda 11g protein, 57,6g karbonhidrat ve 21g yağ vardır.

100 gram Tek Porsiyonluk Granola yaklaşık 11g protein içerir.

1 porsiyon Tek Porsiyonluk Granola (~40g) yaklaşık 180 kaloridir.

1 porsiyon Tek Porsiyonluk Granola 180 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %9 kadarıdır. İçinde 23 g karbonhidrat (bunun 11,4 g'ı şeker) ve 8,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tek Porsiyonluk Granola ve diğer besinleri takip edebilirsin.