Besin değerleri
Köri tozu kaç kalori?
Köri tozu 100 gramında 325 kalori ve 14.3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
325
kalori / 100 g
14.3g
Protein
55.8g
Karbonhidrat
14g
Yağ
53.2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 çay kaşığı | 2 g | 7 kcal | 0.3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini1µg
C Vitamini0.7mg
E Vitamini25.2mg
K Vitamini99.8µg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)3.3mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)56µg
Kalsiyum525mg
Demir19.1mg
Magnezyum255mg
Çinko4.7mg
Potasyum1170mg
Sodyum52mg
Fosfor367mg
Selenyum40.3µg
Bakır1.2mg
Sık sorulan sorular
Köri tozu kaç kalori?
Köri tozu 100 gramında 325 kalori bulunur. İçinde 14.3g protein, 55.8g karbonhidrat ve 14g yağ vardır.
Köri tozu kaç gram protein içerir?
100 gram Köri tozu yaklaşık 14.3g protein içerir.
1 çay kaşığı Köri tozu kaç kalori?
1 çay kaşığı Köri tozu (~2g) yaklaşık 7 kaloridir.
Köri tozu diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Köri tozu ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Köri tozu ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir