Besin değerleri
Çemen otu (toz) kaç kalori?
Çemen otu (toz) 100 gramında 323 kalori ve 23g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
323
kalori / 100 g
23g
Protein
58.4g
Karbonhidrat
6.4g
Yağ
24.6g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 çay kaşığı | 2 g | 6 kcal | 0.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini3µg
C Vitamini3mg
B1 (Tiamin)0.3mg
B2 (Riboflavin)0.4mg
B3 (Niasin)1.6mg
B6 Vitamini0.6mg
B9 (Folat)57µg
Kalsiyum176mg
Demir33.5mg
Magnezyum191mg
Çinko2.5mg
Potasyum770mg
Sodyum67mg
Fosfor296mg
Selenyum6.3µg
Bakır1.1mg
Sık sorulan sorular
Çemen otu (toz) kaç kalori?
Çemen otu (toz) 100 gramında 323 kalori bulunur. İçinde 23g protein, 58.4g karbonhidrat ve 6.4g yağ vardır.
Çemen otu (toz) kaç gram protein içerir?
100 gram Çemen otu (toz) yaklaşık 23g protein içerir.
1 çay kaşığı Çemen otu (toz) kaç kalori?
1 çay kaşığı Çemen otu (toz) (~2g) yaklaşık 6 kaloridir.
Çemen otu (toz) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Çemen otu (toz) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Çemen otu (toz) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir