Besin değerleri
Biberiye (kuru) kaç kalori?
Biberiye (kuru) 100 gramında 331 kalori ve 4.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
331
kalori / 100 g
4.9g
Protein
64.1g
Karbonhidrat
15.2g
Yağ
42.6g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 çay kaşığı | 1 g | 3 kcal | 0 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini156µg
C Vitamini61.2mg
B1 (Tiamin)0.5mg
B2 (Riboflavin)0.4mg
B3 (Niasin)1mg
B6 Vitamini1.7mg
B9 (Folat)307µg
Kalsiyum1280mg
Demir29.2mg
Magnezyum220mg
Çinko3.2mg
Potasyum955mg
Sodyum50mg
Fosfor70mg
Selenyum4.6µg
Bakır0.6mg
Sık sorulan sorular
Biberiye (kuru) kaç kalori?
Biberiye (kuru) 100 gramında 331 kalori bulunur. İçinde 4.9g protein, 64.1g karbonhidrat ve 15.2g yağ vardır.
Biberiye (kuru) kaç gram protein içerir?
100 gram Biberiye (kuru) yaklaşık 4.9g protein içerir.
1 çay kaşığı Biberiye (kuru) kaç kalori?
1 çay kaşığı Biberiye (kuru) (~1g) yaklaşık 3 kaloridir.
Biberiye (kuru) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Biberiye (kuru) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Biberiye (kuru) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir