AntrenaBesin değerleri
Koyun eti, sırt kaç kalori?
Koyun eti, sırt 100 gramında 138 kalori ve 18,2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
138
kalori / 100 g
18,2g
Protein
0g
Karbonhidrat
7,3g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini13µg
D Vitamini0,3µg
E Vitamini0,1mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,3mg
B3 (Niasin)5,7mg
B6 Vitamini0,4mg
B12 Vitamini2,1µg
Kalsiyum11mg
Demir1mg
Magnezyum25mg
Çinko2,6mg
Potasyum226mg
Sodyum124mg
Fosfor176mg
Selenyum22,4µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Koyun eti, sırt kaç kalori?
Koyun eti, sırt 100 gramında 138 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 18,2g protein, 0g karbonhidrat ve 7,3g yağ vardır.
Koyun eti, sırt kaç gram protein içerir?
100 gram Koyun eti, sırt yaklaşık 18,2g protein içerir.
Koyun eti, sırt diyette yenir mi?
100 g Koyun eti, sırt 138 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %7 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Koyun eti, sırt ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Koyun eti, sırt ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Dana eti, pirzola
139 kcal / 100g
Koyun eti, but
137 kcal / 100g
Kuzu eti, bel
140 kcal / 100g
Kuzu eti, sırt
136 kcal / 100g
Sığır eti, bonfile
136 kcal / 100g
Dana eti, kol
135 kcal / 100g
Yenilebilir sakatat, dana karaciğer
141 kcal / 100g
Yenilebilir sakatat, dana dil
135 kcal / 100g
Koyun eti, kol
122 kcal / 100g
Koyun eti, bel
142 kcal / 100g
Koyun, kuyruk yağı
787 kcal / 100g
Kuzu eti, but
122 kcal / 100g