Besin değerleri
Koyun eti, sırt kaç kalori?
Koyun eti, sırt 100 gramında 138 kalori ve 18.2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
138
kalori / 100 g
18.2g
Protein
0g
Karbonhidrat
7.3g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini13µg
D Vitamini0.3µg
E Vitamini0.1mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)5.7mg
B6 Vitamini0.4mg
B12 Vitamini2.1µg
Kalsiyum11mg
Demir1mg
Magnezyum25mg
Çinko2.6mg
Potasyum226mg
Sodyum124mg
Fosfor176mg
Selenyum22.4µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Koyun eti, sırt kaç kalori?
Koyun eti, sırt 100 gramında 138 kalori bulunur. İçinde 18.2g protein, 0g karbonhidrat ve 7.3g yağ vardır.
Koyun eti, sırt kaç gram protein içerir?
100 gram Koyun eti, sırt yaklaşık 18.2g protein içerir.
Koyun eti, sırt diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Koyun eti, sırt ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Koyun eti, sırt ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir