Besin değerleri
Dana eti, pirzola kaç kalori?
Dana eti, pirzola 100 gramında 139 kalori ve 20.1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
139
kalori / 100 g
20.1g
Protein
0g
Karbonhidrat
6.5g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)4.6mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)8µg
B12 Vitamini1.7µg
Kalsiyum8mg
Demir2.9mg
Magnezyum21mg
Çinko3.9mg
Potasyum377mg
Sodyum1260mg
Fosfor181mg
Selenyum19.7µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Dana eti, pirzola kaç kalori?
Dana eti, pirzola 100 gramında 139 kalori bulunur. İçinde 20.1g protein, 0g karbonhidrat ve 6.5g yağ vardır.
Dana eti, pirzola kaç gram protein içerir?
100 gram Dana eti, pirzola yaklaşık 20.1g protein içerir.
Dana eti, pirzola diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Dana eti, pirzola ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Dana eti, pirzola ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir