AntrenaBesin değerleri
Nane kaç kalori?
Nane 100 gramında 41 kalori ve 3,4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
41
kalori / 100 g
3,4g
Protein
8,3g
Karbonhidrat
0,9g
Yağ
6,7g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini203µg
C Vitamini13,3mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)0,9mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)105µg
Kalsiyum199mg
Demir11,9mg
Magnezyum63mg
Çinko1,1mg
Potasyum458mg
Sodyum30mg
Fosfor60mg
Bakır0,2mg
Sık sorulan sorular
Nane kaç kalori?
Nane 100 gramında 41 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 3,4g protein, 8,3g karbonhidrat ve 0,9g yağ vardır.
Nane kaç gram protein içerir?
100 gram Nane yaklaşık 3,4g protein içerir.
Nane diyette yenir mi?
100 g Nane 41 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 8,3 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Nane ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Nane ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Havuç
41 kcal / 100g
Kabak, kışlık, balkabağı
41 kcal / 100g
Kavun, yazlık, çitili kavun, Kantalop
41 kcal / 100g
Acı yeşil biber
40 kcal / 100g
Balkabağı (pişmiş)
40 kcal / 100g
Havuç, siyah
42 kcal / 100g
Kereviz
42 kcal / 100g
Kuzukemirdi
42 kcal / 100g
Mısır, tatlı, konserve
63 kcal / 100g
Mısır, tatlı, dondurulmuş
91 kcal / 100g
Nane, kuru
289 kcal / 100g
Nohut, haşlanmış, konserve
106 kcal / 100g