AntrenaBesin değerleri
Havuç kaç kalori?
1 orta Havuç 25 kcal, 100 gramı 41 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
41
kalori / 100 g
0,9g
Protein
10g
Karbonhidrat
0,2g
Yağ
2,8g
Lif
4,7g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| Orta | 61 g | 25 kcal | 0,5 g | 2,9 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini835µg
C Vitamini5,9mg
E Vitamini0,7mg
K Vitamini13,2µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)1mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)19µg
Kalsiyum33mg
Demir0,3mg
Magnezyum12mg
Çinko0,2mg
Potasyum320mg
Sodyum69mg
Fosfor35mg
Selenyum0,1µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Havuç kaç kalori?
1 orta Havuç (~61 g) 25 kcal'dir; 100 gramı 41 kcal. İçinde 100 gramda 0,9g protein, 10g karbonhidrat ve 0,2g yağ vardır.
Havuç kaç gram protein içerir?
100 gram Havuç yaklaşık 0,9g protein içerir.
1 Orta Havuç kaç kalori?
1 Orta Havuç (~61g) yaklaşık 25 kaloridir.
Havuç diyette yenir mi?
1 orta Havuç 25 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %1 kadarıdır. İçinde 6,1 g karbonhidrat (bunun 2,9 g'ı şeker) ve 0,1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Havuç ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Havuç ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Kabak, kışlık, balkabağı
41 kcal / 100g
Kavun, yazlık, çitili kavun, Kantalop
41 kcal / 100g
Nane
41 kcal / 100g
Acı yeşil biber
40 kcal / 100g
Balkabağı (pişmiş)
40 kcal / 100g
Havuç, siyah
42 kcal / 100g
Kereviz
42 kcal / 100g
Kuzukemirdi
42 kcal / 100g
Frenk soğanı (taze)
30 kcal / 100g
Fırında patates (kabuklu)
93 kcal / 100g
Havuç, turuncu
37 kcal / 100g
Helevan
39 kcal / 100g