Besin değerleri
Havuç kaç kalori?
Havuç 100 gramında 41 kalori ve 0.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
41
kalori / 100 g
0.9g
Protein
10g
Karbonhidrat
0.2g
Yağ
2.8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Orta | 61 g | 25 kcal | 0.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini835µg
C Vitamini5.9mg
E Vitamini0.7mg
K Vitamini13.2µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)19µg
Kalsiyum33mg
Demir0.3mg
Magnezyum12mg
Çinko0.2mg
Potasyum320mg
Sodyum69mg
Fosfor35mg
Selenyum0.1µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Havuç kaç kalori?
Havuç 100 gramında 41 kalori bulunur. İçinde 0.9g protein, 10g karbonhidrat ve 0.2g yağ vardır.
Havuç kaç gram protein içerir?
100 gram Havuç yaklaşık 0.9g protein içerir.
1 Orta Havuç kaç kalori?
1 Orta Havuç (~61g) yaklaşık 25 kaloridir.
Havuç diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Havuç ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Havuç ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir