Besin değerleri
Nohut, haşlanmış, konserve kaç kalori?
Nohut, haşlanmış, konserve 100 gramında 106 kalori ve 5.3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
106
kalori / 100 g
5.3g
Protein
16g
Karbonhidrat
1g
Yağ
6g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini1µg
C Vitamini0.1mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.1mg
B6 Vitamini0.5mg
B9 (Folat)25µg
Kalsiyum35mg
Demir1.2mg
Magnezyum27mg
Çinko0.7mg
Potasyum144mg
Sodyum278mg
Fosfor80mg
Selenyum2µg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Nohut, haşlanmış, konserve kaç kalori?
Nohut, haşlanmış, konserve 100 gramında 106 kalori bulunur. İçinde 5.3g protein, 16g karbonhidrat ve 1g yağ vardır.
Nohut, haşlanmış, konserve kaç gram protein içerir?
100 gram Nohut, haşlanmış, konserve yaklaşık 5.3g protein içerir.
Nohut, haşlanmış, konserve diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Nohut, haşlanmış, konserve ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Nohut, haşlanmış, konserve ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir