AntrenaBesin değerleri
Nane, kuru kaç kalori?
Nane, kuru 100 gramında 289 kalori ve 21,2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
289
kalori / 100 g
21,2g
Protein
58,2g
Karbonhidrat
4,1g
Yağ
33,2g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini28mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,5mg
B3 (Niasin)1mg
Kalsiyum45mg
Demir5,4mg
Magnezyum46mg
Çinko0,2mg
Potasyum658mg
Sodyum48mg
Fosfor196mg
Bakır0,8mg
Sık sorulan sorular
Nane, kuru kaç kalori?
Nane, kuru 100 gramında 289 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 21,2g protein, 58,2g karbonhidrat ve 4,1g yağ vardır.
Nane, kuru kaç gram protein içerir?
100 gram Nane, kuru yaklaşık 21,2g protein içerir.
Nane, kuru diyette yenir mi?
100 g Nane, kuru 289 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %14 kadarıdır. İçinde 58,2 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Nane, kuru ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Nane, kuru ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Biber, kırmızı, acılı, pul
286 kcal / 100g
Biber, kırmızı, toz
281 kcal / 100g
Fasulye, dermason, kuru
281 kcal / 100g
Barbunya fasulyesi, kuru
299 kcal / 100g
Biber, kırmızı, dolmalık, kuru
303 kcal / 100g
Agar (kuru)
306 kcal / 100g
Bezelye, kuru
309 kcal / 100g
Börülce, kuru
313 kcal / 100g
Nane
41 kcal / 100g
Mısır, tatlı, konserve
63 kcal / 100g
Nohut, haşlanmış, konserve
106 kcal / 100g
Palmiye kalbi (konserve)
28 kcal / 100g