Besin değerleri
Nane, kuru kaç kalori?
Nane, kuru 100 gramında 289 kalori ve 21.2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
289
kalori / 100 g
21.2g
Protein
25g
Karbonhidrat
4.1g
Yağ
33.2g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini28mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.5mg
B3 (Niasin)1mg
Kalsiyum45mg
Demir5.4mg
Magnezyum46mg
Çinko0.2mg
Potasyum658mg
Sodyum48mg
Fosfor196mg
Bakır0.8mg
Sık sorulan sorular
Nane, kuru kaç kalori?
Nane, kuru 100 gramında 289 kalori bulunur. İçinde 21.2g protein, 25g karbonhidrat ve 4.1g yağ vardır.
Nane, kuru kaç gram protein içerir?
100 gram Nane, kuru yaklaşık 21.2g protein içerir.
Nane, kuru diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Nane, kuru ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Nane, kuru ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir