Besin değerleri
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmamış (taze) kaç kalori?
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmamış (taze) 100 gramında 353 kalori ve 27g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
353
kalori / 100 g
27g
Protein
2.6g
Karbonhidrat
26.1g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini38µg
E Vitamini0.2mg
K Vitamini1.3µg
B1 (Tiamin)0.3mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)2.7mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)74µg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum152mg
Demir1.5mg
Magnezyum21mg
Çinko1mg
Potasyum89mg
Sodyum406mg
Fosfor212mg
Selenyum23.9µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmamış (taze) kaç kalori?
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmamış (taze) 100 gramında 353 kalori bulunur. İçinde 27g protein, 2.6g karbonhidrat ve 26.1g yağ vardır.
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmamış (taze) kaç gram protein içerir?
100 gram Peynir, kaşar, olgunlaştırılmamış (taze) yaklaşık 27g protein içerir.
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmamış (taze) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Peynir, kaşar, olgunlaştırılmamış (taze) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmamış (taze) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir