Şalgam kaç kalori?

Şalgam 100 gramında 26 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 0,8g protein, 6,2g karbonhidrat ve 0,2g yağ vardır.

100 gram Şalgam yaklaşık 0,8g protein içerir.

100 g Şalgam 26 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %1 kadarıdır. İçinde 6,2 g karbonhidrat (bunun 3,8 g'ı şeker) ve 0,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Şalgam ve diğer besinleri takip edebilirsin.