AntrenaBesin değerleri
Sarımsak, kök, sap kaç kalori?
Sarımsak, kök, sap 100 gramında 72 kalori ve 2,8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
72
kalori / 100 g
2,8g
Protein
15,5g
Karbonhidrat
0,3g
Yağ
2,1g
Lif
2,9g
Şeker
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini3mg
E Vitamini0,4mg
K Vitamini1,6µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0,3mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)23µg
Kalsiyum41mg
Demir0,8mg
Magnezyum38mg
Çinko0,3mg
Potasyum308mg
Sodyum5mg
Fosfor51mg
Selenyum0,7µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Sarımsak, kök, sap kaç kalori?
Sarımsak, kök, sap 100 gramında 72 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 2,8g protein, 15,5g karbonhidrat ve 0,3g yağ vardır.
Sarımsak, kök, sap kaç gram protein içerir?
100 gram Sarımsak, kök, sap yaklaşık 2,8g protein içerir.
Sarımsak, kök, sap diyette yenir mi?
100 g Sarımsak, kök, sap 72 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %4 kadarıdır. İçinde 15,5 g karbonhidrat (bunun 2,9 g'ı şeker) ve 0,3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Sarımsak, kök, sap ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Sarımsak, kök, sap ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Arpacık soğan
72 kcal / 100g
Bezelye, dondurulmuş
71 kcal / 100g
Yer elması
73 kcal / 100g
Patates, nişastalık, beyaz etli, Lady Rosetta, Hermes
70 kcal / 100g
Bonduelle Konserve Bezelye
69 kcal / 100g
Yaban havucu
75 kcal / 100g
Patates, sofralık, sarı, Marfona, Granola, Marabel
68 kcal / 100g
Patates (çiğ)
77 kcal / 100g
Sarımsak
149 kcal / 100g
Şalgam
26 kcal / 100g
Sarımsak, kuru
129 kcal / 100g
Sarımsak, kuru, toz
367 kcal / 100g