Besin değerleri
Sarımsak, kök, sap kaç kalori?
Sarımsak, kök, sap 100 gramında 72 kalori ve 2.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
72
kalori / 100 g
2.8g
Protein
13.4g
Karbonhidrat
0.3g
Yağ
2.1g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini3mg
E Vitamini0.4mg
K Vitamini1.6µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.3mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)23µg
Kalsiyum41mg
Demir0.8mg
Magnezyum38mg
Çinko0.3mg
Potasyum308mg
Sodyum5mg
Fosfor51mg
Selenyum0.7µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Sarımsak, kök, sap kaç kalori?
Sarımsak, kök, sap 100 gramında 72 kalori bulunur. İçinde 2.8g protein, 13.4g karbonhidrat ve 0.3g yağ vardır.
Sarımsak, kök, sap kaç gram protein içerir?
100 gram Sarımsak, kök, sap yaklaşık 2.8g protein içerir.
Sarımsak, kök, sap diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Sarımsak, kök, sap ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Sarımsak, kök, sap ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir