AntrenaBesin değerleri
Soğan, taze, kök, sap kaç kalori?
Soğan, taze, kök, sap 100 gramında 29 kalori ve 1,3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
29
kalori / 100 g
1,3g
Protein
6,3g
Karbonhidrat
0,2g
Yağ
1,7g
Lif
3,9g
Şeker
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini20µg
C Vitamini93,2mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,6mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)71µg
Kalsiyum48mg
Demir0,9mg
Magnezyum25mg
Çinko0,4mg
Potasyum325mg
Sodyum27mg
Fosfor66mg
Selenyum3µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Soğan, taze, kök, sap kaç kalori?
Soğan, taze, kök, sap 100 gramında 29 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 1,3g protein, 6,3g karbonhidrat ve 0,2g yağ vardır.
Soğan, taze, kök, sap kaç gram protein içerir?
100 gram Soğan, taze, kök, sap yaklaşık 1,3g protein içerir.
Soğan, taze, kök, sap diyette yenir mi?
100 g Soğan, taze, kök, sap 29 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %1 kadarıdır. İçinde 6,3 g karbonhidrat (bunun 3,9 g'ı şeker) ve 0,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Soğan, taze, kök, sap ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Soğan, taze, kök, sap ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Ecibücü
29 kcal / 100g
Kereviz, sap
29 kcal / 100g
Bamya, dondurulmuş
30 kcal / 100g
Biber, kırmızı, California Wonder tipi
28 kcal / 100g
Biber, sivri
28 kcal / 100g
Çoban çantası
28 kcal / 100g
Deli kereviz
28 kcal / 100g
Dolambaç
28 kcal / 100g
Soğan, sarı, kuru
40 kcal / 100g
Soğan, mor, kuru
43 kcal / 100g
Söğüş (çiğ sebze tabağı)
20 kcal / 100g
Sunbala
45 kcal / 100g