Söğüş (çiğ sebze tabağı) kaç kalori?

1 porsiyon Söğüş (çiğ sebze tabağı) (~150 g) 30 kcal'dir; 100 gramı 20 kcal. İçinde 100 gramda 1g protein, 4g karbonhidrat ve 0,2g yağ vardır.

100 gram Söğüş (çiğ sebze tabağı) yaklaşık 1g protein içerir.

1 porsiyon Söğüş (çiğ sebze tabağı) (~150g) yaklaşık 30 kaloridir.

1 porsiyon Söğüş (çiğ sebze tabağı) 30 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Söğüş (çiğ sebze tabağı) ve diğer besinleri takip edebilirsin.