Besin değerleri

Somonlu Avokado Roll (8 parça) kaç kalori?

1 adet (parça) Somonlu Avokado Roll (8 parça) 53 kcal, 100 gramı 175 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.

175
kalori / 100 g
7g
Protein
20g
Karbonhidrat
7g
Yağ
2g
Lif

Porsiyon başına kalori

PorsiyonGramKalori
1 adet (parça)30 g53 kcal
8 parça (1 rulo)240 g420 kcal

Vitamin & mineral (100 g)

A Vitamini136µg
C Vitamini4mg
E Vitamini1,2mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)8,4mg
B6 Vitamini0,4mg
B9 (Folat)30µg
B12 Vitamini1,3µg
Kalsiyum26mg
Demir0,3mg
Magnezyum95mg
Çinko0,4mg
Potasyum394mg
Sodyum47mg
Fosfor289mg
Selenyum36,5µg
Bakır0mg

Sık sorulan sorular

Somonlu Avokado Roll (8 parça) kaç kalori?

1 adet (parça) Somonlu Avokado Roll (8 parça) (~30 g) 53 kcal'dir; 100 gramı 175 kcal. İçinde 100 gramda 7g protein, 20g karbonhidrat ve 7g yağ vardır.

Somonlu Avokado Roll (8 parça) kaç gram protein içerir?

100 gram Somonlu Avokado Roll (8 parça) yaklaşık 7g protein içerir.

1 adet (parça) Somonlu Avokado Roll (8 parça) kaç kalori?

1 adet (parça) Somonlu Avokado Roll (8 parça) (~30g) yaklaşık 53 kaloridir.

Somonlu Avokado Roll (8 parça) diyette yenir mi?

1 adet (parça) Somonlu Avokado Roll (8 parça) 53 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %3 kadarıdır. İçinde 6 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Somonlu Avokado Roll (8 parça) ve diğer besinleri takip edebilirsin.

Somonlu Avokado Roll (8 parça) ve yediklerini saniyede takip et

Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.

Benzer besinler

Tüm yemek kalorileri →