Besin değerleri
Somonlu Avokado Roll (8 parça) kaç kalori?
Somonlu Avokado Roll (8 parça) 100 gramında 175 kalori ve 7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
175
kalori / 100 g
7g
Protein
20g
Karbonhidrat
7g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet (parça) | 30 g | 53 kcal | 2.1 g |
| 8 parça (1 rulo) | 240 g | 420 kcal | 16.8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini136µg
C Vitamini4mg
E Vitamini1.2mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)8.4mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)30µg
B12 Vitamini1.3µg
Kalsiyum26mg
Demir0.3mg
Magnezyum95mg
Çinko0.4mg
Potasyum394mg
Sodyum47mg
Fosfor289mg
Selenyum36.5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Somonlu Avokado Roll (8 parça) kaç kalori?
Somonlu Avokado Roll (8 parça) 100 gramında 175 kalori bulunur. İçinde 7g protein, 20g karbonhidrat ve 7g yağ vardır.
Somonlu Avokado Roll (8 parça) kaç gram protein içerir?
100 gram Somonlu Avokado Roll (8 parça) yaklaşık 7g protein içerir.
1 adet (parça) Somonlu Avokado Roll (8 parça) kaç kalori?
1 adet (parça) Somonlu Avokado Roll (8 parça) (~30g) yaklaşık 53 kaloridir.
Somonlu Avokado Roll (8 parça) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Somonlu Avokado Roll (8 parça) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Somonlu Avokado Roll (8 parça) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir