Besin değerleri
Soya kıyma (tekstüre edilmiş soya proteini) kaç kalori?
Soya kıyma (tekstüre edilmiş soya proteini) 100 gramında 298 kalori ve 45.3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
298
kalori / 100 g
45.3g
Protein
19.8g
Karbonhidrat
1.1g
Yağ
14.1g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1.4mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)176µg
Kalsiyum178mg
Demir14.5mg
Magnezyum39mg
Çinko4mg
Potasyum1590mg
Sodyum50mg
Fosfor776mg
Selenyum0.8µg
Bakır1.6mg
Sık sorulan sorular
Soya kıyma (tekstüre edilmiş soya proteini) kaç kalori?
Soya kıyma (tekstüre edilmiş soya proteini) 100 gramında 298 kalori bulunur. İçinde 45.3g protein, 19.8g karbonhidrat ve 1.1g yağ vardır.
Soya kıyma (tekstüre edilmiş soya proteini) kaç gram protein içerir?
100 gram Soya kıyma (tekstüre edilmiş soya proteini) yaklaşık 45.3g protein içerir.
Soya kıyma (tekstüre edilmiş soya proteini) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Soya kıyma (tekstüre edilmiş soya proteini) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Soya kıyma (tekstüre edilmiş soya proteini) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
Baharat karışımı, köfte harcı
310 kcal / 100g
Bisküvi, düşük proteinli, glutensiz, PKU
446 kcal / 100g
Bisküvi, enerjisi azaltılmış, limon lifli, kepek eklenmiş
431 kcal / 100g
Bisküvi, glutensiz
471 kcal / 100g
Çikolata, sütlü, fruktozlu, diyabetik
552 kcal / 100g
Çikolata, sütlü, tatlandırıcılı, diyabetik
490 kcal / 100g
Cips, mısır
530 kcal / 100g
Çörek otu
387 kcal / 100g