AntrenaSoya fasulyesi (kuru) kaç kalori?
1 su bardağı Soya fasulyesi (kuru) 803 kcal, 100 gramı 446 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 su bardağı | 180 g | 803 kcal | 65,7 g | 13,1 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Sık sorulan sorular
Soya fasulyesi (kuru) kaç kalori?
1 su bardağı Soya fasulyesi (kuru) (~180 g) 803 kcal'dir; 100 gramı 446 kcal. İçinde 100 gramda 36,5g protein, 30,2g karbonhidrat ve 19,9g yağ vardır.
Soya fasulyesi (kuru) kaç gram protein içerir?
100 gram Soya fasulyesi (kuru) yaklaşık 36,5g protein içerir.
1 su bardağı Soya fasulyesi (kuru) kaç kalori?
1 su bardağı Soya fasulyesi (kuru) (~180g) yaklaşık 803 kaloridir.
Soya fasulyesi (kuru) diyette yenir mi?
1 su bardağı Soya fasulyesi (kuru) 803 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %40 kadarıdır. İçinde 54,4 g karbonhidrat (bunun 13,1 g'ı şeker) ve 35,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Soya fasulyesi (kuru) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Soya fasulyesi (kuru) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.