AntrenaSoya kıyma (TVP, pişmiş/ıslak) kaç kalori?
1 büyük porsiyon (150g) Soya kıyma (TVP, pişmiş/ıslak) 165 kcal, 100 gramı 110 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (100g) | 100 g | 110 kcal | 17,2 g |
| Büyük porsiyon (150g) | 150 g | 165 kcal | 25,8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Sık sorulan sorular
Soya kıyma (TVP, pişmiş/ıslak) kaç kalori?
1 büyük porsiyon (150g) Soya kıyma (TVP, pişmiş/ıslak) (~150 g) 165 kcal'dir; 100 gramı 110 kcal. İçinde 100 gramda 17,2g protein, 8,3g karbonhidrat ve 0,4g yağ vardır.
Soya kıyma (TVP, pişmiş/ıslak) kaç gram protein içerir?
100 gram Soya kıyma (TVP, pişmiş/ıslak) yaklaşık 17,2g protein içerir.
1 porsiyon (100g) Soya kıyma (TVP, pişmiş/ıslak) kaç kalori?
1 porsiyon (100g) Soya kıyma (TVP, pişmiş/ıslak) (~100g) yaklaşık 110 kaloridir.
Soya kıyma (TVP, pişmiş/ıslak) diyette yenir mi?
1 büyük porsiyon (150g) Soya kıyma (TVP, pişmiş/ıslak) 165 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %8 kadarıdır. İçinde 12,5 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Soya kıyma (TVP, pişmiş/ıslak) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Soya kıyma (TVP, pişmiş/ıslak) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.