Besin değerleri
Tortilla kaç kalori?
Tortilla 100 gramında 310 kalori ve 8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
310
kalori / 100 g
8g
Protein
50g
Karbonhidrat
8g
Yağ
3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Adet | 50 g | 155 kcal | 4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0.2mg
B1 (Tiamin)0.4mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)3.9mg
B6 Vitamini0.1mg
Kalsiyum174mg
Demir2.9mg
Magnezyum32mg
Çinko0.7mg
Potasyum132mg
Sodyum663mg
Fosfor339mg
Selenyum8.8µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Tortilla kaç kalori?
Tortilla 100 gramında 310 kalori bulunur. İçinde 8g protein, 50g karbonhidrat ve 8g yağ vardır.
Tortilla kaç gram protein içerir?
100 gram Tortilla yaklaşık 8g protein içerir.
1 Adet Tortilla kaç kalori?
1 Adet Tortilla (~50g) yaklaşık 155 kaloridir.
Tortilla diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tortilla ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tortilla ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir