Besin değerleri
Tritikale kaç kalori?
Tritikale 100 gramında 341 kalori ve 12.1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
341
kalori / 100 g
12.1g
Protein
63.1g
Karbonhidrat
2g
Yağ
11.4g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0.9mg
B1 (Tiamin)0.4mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)2.9mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)74µg
Kalsiyum35mg
Demir2.6mg
Magnezyum153mg
Çinko2.7mg
Potasyum466mg
Sodyum2mg
Fosfor321mg
Bakır0.6mg
Sık sorulan sorular
Tritikale kaç kalori?
Tritikale 100 gramında 341 kalori bulunur. İçinde 12.1g protein, 63.1g karbonhidrat ve 2g yağ vardır.
Tritikale kaç gram protein içerir?
100 gram Tritikale yaklaşık 12.1g protein içerir.
Tritikale diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tritikale ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tritikale ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir