Besin değerleri
Teff (pişmiş) kaç kalori?
Teff (pişmiş) 100 gramında 101 kalori ve 3.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
101
kalori / 100 g
3.9g
Protein
19.9g
Karbonhidrat
0.7g
Yağ
2.8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 101 kcal | 3.9 g |
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.9mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)18µg
Kalsiyum49mg
Demir2.1mg
Magnezyum50mg
Çinko1.1mg
Potasyum107mg
Sodyum8mg
Fosfor120mg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Teff (pişmiş) kaç kalori?
Teff (pişmiş) 100 gramında 101 kalori bulunur. İçinde 3.9g protein, 19.9g karbonhidrat ve 0.7g yağ vardır.
Teff (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Teff (pişmiş) yaklaşık 3.9g protein içerir.
1 porsiyon Teff (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Teff (pişmiş) (~100g) yaklaşık 101 kaloridir.
Teff (pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Teff (pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Teff (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir