AntrenaBesin değerleri
Teff (pişmiş) kaç kalori?
Teff (pişmiş) 100 gramında 101 kalori ve 3,9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
101
kalori / 100 g
3,9g
Protein
19,9g
Karbonhidrat
0,7g
Yağ
2,8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 101 kcal | 3,9 g |
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0,2mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0,9mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)18µg
Kalsiyum49mg
Demir2,1mg
Magnezyum50mg
Çinko1,1mg
Potasyum107mg
Sodyum8mg
Fosfor120mg
Bakır0,2mg
Sık sorulan sorular
Teff (pişmiş) kaç kalori?
Teff (pişmiş) 100 gramında 101 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 3,9g protein, 19,9g karbonhidrat ve 0,7g yağ vardır.
Teff (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Teff (pişmiş) yaklaşık 3,9g protein içerir.
1 porsiyon Teff (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Teff (pişmiş) (~100g) yaklaşık 101 kaloridir.
Teff (pişmiş) diyette yenir mi?
100 g Teff (pişmiş) 101 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %5 kadarıdır. İçinde 19,9 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Teff (pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Teff (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Yaban pirinci (pişmiş)
101 kcal / 100g
Amarant (pişmiş)
102 kcal / 100g
Karabuğday (pişmiş)
92 kcal / 100g
Kuskus (pişmiş)
112 kcal / 100g
Bulgur pilavı (pişmiş)
83 kcal / 100g
Darı (pişmiş)
119 kcal / 100g
Kinoa (haşlanmış)
120 kcal / 100g
Kinoa (pişmiş)
120 kcal / 100g
Tarhana, kuru, Uşak
336 kcal / 100g
Tarhana, kuru, Gediz, Kütahya
343 kcal / 100g
Tek Porsiyonluk Granola
450 kcal / 100g
Tortilla
310 kcal / 100g