AntrenaYer fıstığı (kavrulmuş tuzlu) kaç kalori?
1 paket (küçük) Yer fıstığı (kavrulmuş tuzlu) 293 kcal, 100 gramı 585 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| Paket (küçük) | 50 g | 293 kcal | 12,3 g | 2,5 g |
| 1 avuç | 28 g | 164 kcal | 6,9 g | 1,4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Sık sorulan sorular
Yer fıstığı (kavrulmuş tuzlu) kaç kalori?
1 paket (küçük) Yer fıstığı (kavrulmuş tuzlu) (~50 g) 293 kcal'dir; 100 gramı 585 kcal. İçinde 100 gramda 24,5g protein, 21,5g karbonhidrat ve 49,2g yağ vardır.
Yer fıstığı (kavrulmuş tuzlu) kaç gram protein içerir?
100 gram Yer fıstığı (kavrulmuş tuzlu) yaklaşık 24,5g protein içerir.
1 avuç Yer fıstığı (kavrulmuş tuzlu) kaç kalori?
1 avuç Yer fıstığı (kavrulmuş tuzlu) (~28g) yaklaşık 164 kaloridir.
Yer fıstığı (kavrulmuş tuzlu) diyette yenir mi?
1 avuç Yer fıstığı (kavrulmuş tuzlu) 164 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %8 kadarıdır. İçinde 6 g karbonhidrat (bunun 1,4 g'ı şeker) ve 13,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Yer fıstığı (kavrulmuş tuzlu) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Yer fıstığı (kavrulmuş tuzlu) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.