AntrenaBesin değerleri
Amarant (pişmiş) kaç kalori?
Amarant (pişmiş) 100 gramında 102 kalori ve 3,8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
102
kalori / 100 g
3,8g
Protein
18,7g
Karbonhidrat
1,6g
Yağ
2,1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 102 kcal | 3,8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0,2mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0,2mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)22µg
Kalsiyum47mg
Demir2,1mg
Magnezyum65mg
Çinko0,9mg
Potasyum135mg
Sodyum6mg
Fosfor148mg
Selenyum5,5µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Amarant (pişmiş) kaç kalori?
Amarant (pişmiş) 100 gramında 102 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 3,8g protein, 18,7g karbonhidrat ve 1,6g yağ vardır.
Amarant (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Amarant (pişmiş) yaklaşık 3,8g protein içerir.
1 porsiyon Amarant (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Amarant (pişmiş) (~100g) yaklaşık 102 kaloridir.
Amarant (pişmiş) diyette yenir mi?
100 g Amarant (pişmiş) 102 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %5 kadarıdır. İçinde 18,7 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Amarant (pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Amarant (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Teff (pişmiş)
101 kcal / 100g
Yaban pirinci (pişmiş)
101 kcal / 100g
Karabuğday (pişmiş)
92 kcal / 100g
Kuskus (pişmiş)
112 kcal / 100g
Darı (pişmiş)
119 kcal / 100g
Kinoa (haşlanmış)
120 kcal / 100g
Kinoa (pişmiş)
120 kcal / 100g
Bulgur pilavı (pişmiş)
83 kcal / 100g
Antep Fıstıklı Beyaz Çikolatalı Granola
490 kcal / 100g
Arpa, altı sıralı
319 kcal / 100g