Besin değerleri
Darı (pişmiş) kaç kalori?
Darı (pişmiş) 100 gramında 119 kalori ve 3.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
119
kalori / 100 g
3.5g
Protein
23.7g
Karbonhidrat
1g
Yağ
1.3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 119 kcal | 3.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0mg
K Vitamini0.3µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1.3mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)19µg
Kalsiyum3mg
Demir0.6mg
Magnezyum44mg
Çinko0.9mg
Potasyum62mg
Sodyum2mg
Fosfor100mg
Selenyum0.9µg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Darı (pişmiş) kaç kalori?
Darı (pişmiş) 100 gramında 119 kalori bulunur. İçinde 3.5g protein, 23.7g karbonhidrat ve 1g yağ vardır.
Darı (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Darı (pişmiş) yaklaşık 3.5g protein içerir.
1 porsiyon Darı (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Darı (pişmiş) (~100g) yaklaşık 119 kaloridir.
Darı (pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Darı (pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Darı (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir