Besin değerleri
Badem unu kaç kalori?
Badem unu 100 gramında 622 kalori ve 26.2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
622
kalori / 100 g
26.2g
Protein
16.2g
Karbonhidrat
50.2g
Yağ
9.3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 su bardağı | 96 g | 597 kcal | 25.2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.7mg
B3 (Niasin)4mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)37.8µg
Kalsiyum232mg
Demir3.2mg
Magnezyum251mg
Çinko2.8mg
Potasyum667mg
Sodyum0.9mg
Fosfor512mg
Selenyum0.7µg
Bakır1mg
Sık sorulan sorular
Badem unu kaç kalori?
Badem unu 100 gramında 622 kalori bulunur. İçinde 26.2g protein, 16.2g karbonhidrat ve 50.2g yağ vardır.
Badem unu kaç gram protein içerir?
100 gram Badem unu yaklaşık 26.2g protein içerir.
1 su bardağı Badem unu kaç kalori?
1 su bardağı Badem unu (~96g) yaklaşık 597 kaloridir.
Badem unu diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Badem unu ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Badem unu ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir