AntrenaBesin değerleri
Badem unu kaç kalori?
1 su bardağı Badem unu 597 kcal, 100 gramı 622 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
622
kalori / 100 g
26,2g
Protein
16,2g
Karbonhidrat
50,2g
Yağ
9,3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 su bardağı | 96 g | 597 kcal | 25,2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,7mg
B3 (Niasin)4mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)37,8µg
Kalsiyum232mg
Demir3,2mg
Magnezyum251mg
Çinko2,8mg
Potasyum667mg
Sodyum0,9mg
Fosfor512mg
Selenyum0,7µg
Bakır1mg
Sık sorulan sorular
Badem unu kaç kalori?
1 su bardağı Badem unu (~96 g) 597 kcal'dir; 100 gramı 622 kcal. İçinde 100 gramda 26,2g protein, 16,2g karbonhidrat ve 50,2g yağ vardır.
Badem unu kaç gram protein içerir?
100 gram Badem unu yaklaşık 26,2g protein içerir.
1 su bardağı Badem unu kaç kalori?
1 su bardağı Badem unu (~96g) yaklaşık 597 kaloridir.
Badem unu diyette yenir mi?
1 su bardağı Badem unu 597 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %30 kadarıdır. İçinde 15,6 g karbonhidrat ve 48,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Badem unu ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Badem unu ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Keten tohumu unu (öğütülmüş)
545 kcal / 100g
Granola Çikolata Parçacıklı Ve Fındıklı
493 kcal / 100g
Antep Fıstıklı Beyaz Çikolatalı Granola
490 kcal / 100g
Gluten Free Granola
488 kcal / 100g
Kellogs Granola Klasik
484 kcal / 100g
Granola
471 kcal / 100g
Ballı Granola
466 kcal / 100g
Ballı Granola Çikolata . Fındık
466 kcal / 100g
Ay çöreği
372 kcal / 100g
Arpa unu
322 kcal / 100g
Baget ekmek
274 kcal / 100g
Ballı Cheerios
374 kcal / 100g