Besin değerleri
Badem (kavrulmuş, tuzsuz) kaç kalori?
Badem (kavrulmuş, tuzsuz) 100 gramında 598 kalori ve 21.2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
598
kalori / 100 g
21.2g
Protein
21.6g
Karbonhidrat
52.5g
Yağ
12.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 avuç | 28 g | 167 kcal | 5.9 g |
| Adet | 1 g | 7 kcal | 0.3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini23.9mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)1.2mg
B3 (Niasin)3.6mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)55µg
Kalsiyum268mg
Demir3.7mg
Magnezyum279mg
Çinko3.3mg
Potasyum713mg
Sodyum234mg
Fosfor471mg
Selenyum2µg
Bakır1.1mg
Sık sorulan sorular
Badem (kavrulmuş, tuzsuz) kaç kalori?
Badem (kavrulmuş, tuzsuz) 100 gramında 598 kalori bulunur. İçinde 21.2g protein, 21.6g karbonhidrat ve 52.5g yağ vardır.
Badem (kavrulmuş, tuzsuz) kaç gram protein içerir?
100 gram Badem (kavrulmuş, tuzsuz) yaklaşık 21.2g protein içerir.
1 avuç Badem (kavrulmuş, tuzsuz) kaç kalori?
1 avuç Badem (kavrulmuş, tuzsuz) (~28g) yaklaşık 167 kaloridir.
Badem (kavrulmuş, tuzsuz) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Badem (kavrulmuş, tuzsuz) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Badem (kavrulmuş, tuzsuz) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
1927 Sütlü Çikolata
544 kcal / 100g
4 X 4 Nougat Bar With Caramel And Peanut
457 kcal / 100g
Algida Cornetto Çikolatalı
300 kcal / 100g
Algida Cornetto Karamel
298 kcal / 100g
Algida Cornetto Klasik
290 kcal / 100g
Algida Golf Fındıklı
283 kcal / 100g
Algida Maraş Usulü
230 kcal / 100g
Algida Max Çikolatalı
270 kcal / 100g