Besin değerleri
Barbunya fasulyesi, kuru kaç kalori?
Barbunya fasulyesi, kuru 100 gramında 299 kalori ve 21.1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
299
kalori / 100 g
21.1g
Protein
38.8g
Karbonhidrat
1.5g
Yağ
23.2g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini1.4mg
B1 (Tiamin)0.8mg
B2 (Riboflavin)0.4mg
B3 (Niasin)3mg
B6 Vitamini1mg
B9 (Folat)160µg
Kalsiyum113mg
Demir6.1mg
Magnezyum146mg
Çinko7.5mg
Potasyum708mg
Sodyum70mg
Fosfor116mg
Selenyum45.3µg
Bakır5.1mg
Sık sorulan sorular
Barbunya fasulyesi, kuru kaç kalori?
Barbunya fasulyesi, kuru 100 gramında 299 kalori bulunur. İçinde 21.1g protein, 38.8g karbonhidrat ve 1.5g yağ vardır.
Barbunya fasulyesi, kuru kaç gram protein içerir?
100 gram Barbunya fasulyesi, kuru yaklaşık 21.1g protein içerir.
Barbunya fasulyesi, kuru diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Barbunya fasulyesi, kuru ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Barbunya fasulyesi, kuru ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir