Besin değerleri
Buğday nişastası kaç kalori?
Buğday nişastası 100 gramında 353 kalori ve 0.2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
353
kalori / 100 g
0.2g
Protein
87g
Karbonhidrat
0g
Yağ
2g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0.4mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)6.7mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)43µg
Kalsiyum34mg
Demir3.5mg
Magnezyum144mg
Çinko4.2mg
Potasyum431mg
Sodyum2mg
Fosfor508mg
Selenyum89.4µg
Bakır0.6mg
Sık sorulan sorular
Buğday nişastası kaç kalori?
Buğday nişastası 100 gramında 353 kalori bulunur. İçinde 0.2g protein, 87g karbonhidrat ve 0g yağ vardır.
Buğday nişastası kaç gram protein içerir?
100 gram Buğday nişastası yaklaşık 0.2g protein içerir.
Buğday nişastası diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Buğday nişastası ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Buğday nişastası ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir