AntrenaBesin değerleri
Buğday nişastası kaç kalori?
Buğday nişastası 100 gramında 353 kalori ve 0,2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
353
kalori / 100 g
0,2g
Protein
89g
Karbonhidrat
0g
Yağ
2g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0,4mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)6,7mg
B6 Vitamini0,4mg
B9 (Folat)43µg
Kalsiyum34mg
Demir3,5mg
Magnezyum144mg
Çinko4,2mg
Potasyum431mg
Sodyum2mg
Fosfor508mg
Selenyum89,4µg
Bakır0,6mg
Sık sorulan sorular
Buğday nişastası kaç kalori?
Buğday nişastası 100 gramında 353 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 0,2g protein, 89g karbonhidrat ve 0g yağ vardır.
Buğday nişastası kaç gram protein içerir?
100 gram Buğday nişastası yaklaşık 0,2g protein içerir.
Buğday nişastası diyette yenir mi?
100 g Buğday nişastası 353 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %18 kadarıdır. İçinde 89 g karbonhidrat ve 0 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Buğday nişastası ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Buğday nişastası ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Buğday, un, ekmeklik, tip 650 (kül, kuru maddede ≤ % 0.65)
353 kcal / 100g
Yulaf unu
353 kcal / 100g
Glutensiz makarna (pirinç/mısır)
355 kcal / 100g
Yulaf, beyaz
351 kcal / 100g
Buğday, un, ekmeklik, tip 550 (kül, kuru maddede ≤ % 0.55)
350 kcal / 100g
Makarna, sade, yumurtasız, kuru
356 kcal / 100g
Mısır unu
356 kcal / 100g
Buğday, un, ekmeklik, tip 850 (kül, kuru maddede ≤ % 0.85)
349 kcal / 100g
Buğday, makarnalık
344 kcal / 100g
Buğday kepeği
315 kcal / 100g
Buğday ruşeymi
369 kcal / 100g
Buğday, siyez
331 kcal / 100g