AntrenaBesin değerleri
Çipura (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Çipura (pişmiş) 225 kcal, 100 gramı 150 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
150
kalori / 100 g
22g
Protein
0g
Karbonhidrat
7g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 225 kcal | 33 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0,3mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)2,6mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)13µg
Kalsiyum10mg
Demir1,7mg
Magnezyum49mg
Çinko1,3mg
Potasyum143mg
Sodyum5mg
Fosfor150mg
Selenyum4µg
Bakır0,2mg
Sık sorulan sorular
Çipura (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Çipura (pişmiş) (~150 g) 225 kcal'dir; 100 gramı 150 kcal. İçinde 100 gramda 22g protein, 0g karbonhidrat ve 7g yağ vardır.
Çipura (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Çipura (pişmiş) yaklaşık 22g protein içerir.
1 porsiyon Çipura (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Çipura (pişmiş) (~150g) yaklaşık 225 kaloridir.
Çipura (pişmiş) diyette yenir mi?
1 porsiyon Çipura (pişmiş) 225 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %11 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 10,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Çipura (pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Çipura (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Kuzu pankreası (çiğ)
152 kcal / 100g
Kuzu beyni (pişmiş, haşlama)
145 kcal / 100g
Tavuk but (çiğ)
145 kcal / 100g
Yumurta (haşlanmış)
155 kcal / 100g
Kuzu dalağı (pişmiş, haşlama)
156 kcal / 100g
Seitan (buğday gluten)
143 kcal / 100g
Yumurta (çiğ)
143 kcal / 100g
Ördek göğsü (derisiz, çiğ)
140 kcal / 100g
Börülce (pişmiş)
116 kcal / 100g
Bonfile (pişmiş)
212 kcal / 100g
Collagen (Kolajen)
360 kcal / 100g
Dana antrikot (çiğ)
249 kcal / 100g